瞑想、表現、静かな生活

瞑想を中心とした日々

2019-10-08から1日間の記事一覧

鬱から瞑想のできるからだとこころへ 10月号

10/01 この3週間でわかったこと。 鬱の症状はおさまったのだが瞑想に打ち込むにはエネルギーがまだ足りないということ。 すこし根を詰めて瞑想をしてると鬱症状の片鱗が顔を出してくる。 というわけでもう少し休養に務めることにした。 10/02 毎…

鬱から瞑想のできるからだとこころへ 0月号

うつで休養してました。というわけでここも一新して再開します。鬱生活あれこれです。 店をたたんで無職になってからは9か月ほどになります。ようやく回復のめどがついてきたかな?でもこういう病気はわからないですからねー。半信半疑ではありつつホッとし…